Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
- Schwerpunkt Selbstführung

Das Seminar ist für alle, die sich für mentale Gesundheit interessieren und langfristig und nachhaltig ihren Arbeitsalltag beeinflussen wollen. Es geht um psychische Belastungen und wie sie gemeistert werden können und wie die vorhandenen Ressourcen gestärkt werden können. Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der Prävention psychischer Belastungen und Erkrankungen, außerdem werden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu „gesunder Selbst-Führung“ vermittelt.

Was ist Stress und wie geht man präventiv damit um? Was sind überhaupt psychische Erkrankungen, wie häufig sind sie im Unternehmen und an welchen Anzeichen erkenne ich Sie? Werden Sie ihr persönlicher Ersthelfer für psychische Belastungen am Arbeitsplatz. Für Sie und Ihre KollegInnen.

Anhand von Best practices aus Unternehmen, der Wissenschaft und dem Arbeitsalltag als Chefarzt einer psychiatrischen Klinik, wurde dieser Kompaktkurs konzipiert und ist bereichert mit Übungen und „Erste-Hilfe-Werkzeugen“, was man im Alltag aber auch in Akutfällen am besten unternimmt. Zusätzlich wird an einem virtuellen Reflektionstermin ca. 6 Wochen später das Erlernte und Geübte besprochen und diskutiert.